Ai nevoie de un storcator si de cateva tulpini de telina Apio. Spala bine telina, apoi introdu tulpinile in storcator. De altfel, poti sa prepari suc de telina si la blender. Dupa ce speli telina, toac-o in bucati mai mici, apoi pune-o in blender si toarna peste ea putina apa. Supa crema de telina Apio este gustoasa, extrem de usor de preparat, scazuta in calorii, care te va surprinde in mod placut si iti va oferi o masa de pranz sau o cina lejera, dar aromata si delicioasa. Randamente 4 porții. Timp de pregătire 15 minute Timp de preparare 35 minute Timp total 50 minute. 1 Telina Apio ( o legatura) Beneficii ale sucului de țelină 1. Are o acțiune depurativă Deoarece conține potasiu, țelina poate stimula producția de urină și poate ajuta la prevenirea retenției de lichide. De asemenea, țelina ajută la eliminarea toxinelor. Sucul de țelină este ideal în acest sens, mai ales atunci când este consumat pe stomacul gol. 2. Este un laxativ natural Pe lângă gustul aromat, tulpina de țelină sau apio are și proprietâți hipocalorice. Cu alte cuvinte, este foarte bună pentru oricine și-a propus să slăbească câteva kilograme. Sucul de Apio are capacitatea de a diminua colesterolul, îmbunătățește circulația sangvină, alcalinizează și te ajută să te calmezi. Merele sunt recunoscute pentru beneficiile lor aduse sănătății, iar spanacul conduce brigada vegetală a sănătății. Comparativ cu acestea, țelina este mai puțin faimoasă, însă odată ce vei citi această listă aproape nesfârșită de beneficii pentru sănătate, vei intra și tu în rândul persoanelor care iubesc această plantă. Sucul de telina este foarte apreciat si de vedetele de la Hollywood, iar multe dintre ele prefera sa-l consume la micul dejun. Deoarece are o cantitate mare de apa, telina apio este o excelenta sursa de hidratare si remineralizare a corpului. QsD6F2o.

suc de telina apio