Macroul este un pește bogat în grăsimi. Oferă aproximativ 2,5 grame de acizi grași Omega 3 la 100 de grame. Astfel, consumul de carne de pește este eficient împotriva nivelului ridicat de colesterol și vasoconstricției. Vitamina A protejează pielea, iar vitaminele B cresc rezistența organismului la infecții. Ciorba de macrou. 3 bucati de macrou (dar se poate face cu orice fel de peste) 1 morcov 2 tulpini de telina 1 ceapa 2 ardei 2 rosii 1 cartof 2 linguri de orez 1 lingura de pasta de tomate 1 lingura ulei leustean,patrunjel suc de lamaie ptr acrit sau bors După sărbători si nu numai, întotdeauna Ciorba de Peste acrișoară este tocmai potrivita, fiind o ciorbiță sănătoasă ce se prepara foarte ușor.Încercați si vo Ciorba_de_peste_macrou. În de bucataras 6 August 2014. Printeaza. Trimite pe Whatsapp. Alte retete: Reteta zilei: Salata de legume cu masline. 6 August 2014. Reteta zilei: Suc de detoxifiere. 6 August 2014. Reteta zilei: Salata de castraveti cu usturoi. 6 August 2014. Reteta zilei: Supa de sfecla. 3 bucati de macrou (dar se poate face cu orice fel de peste) 1 morcov 2 tulpini de telina 1 ceapa 2 ardei 2 rosii 1 cartof 2 linguri de orez 1 lingura de pasta de tomate 1 lingura ulei leustean,patrunjel suc de lamaie ptr acrit (n-am avut bors) Mod de preparare reteta Ciorba de peste. Se curata si se spala legumele. Pestele se curata si se taie bucati, iar legumele se taie cubulete. Se caleste ceapa in ulei, apoi se adauga morcovul. Dupa ce s-au inmuiat, se adauga ardeii, cartoful si tulpina uiZBOf.

ciorba de peste macrou