Dieta daneza, cunoscuta si sub numele de dieta de 13 zile de schimbare a metabolismului, este o dieta stricta, bazata pe un plan alimentar cu foarte putine calorii. Aceasta dieta promite pierderea a 6-9 kilograme in doar 13 zile, ceea ce inseamna ca fiecare zi presupune multe momente de foame. Deoarece poate predispune la carente nutritionale, Ce mancam in Ziua 1 a dietei care "schimba metabolismul" mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 lingurita de zahar pranz: 2 oua fierte tare + spanac fiert + 1 rosie cina: 200 gr. carne de vita la gratar + 1 salata verde cu ulei (preferabil de masline) si suc de lamaie Ziua 2 mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 lingurita de zahar Schimbarea metabolismului este asa de profunda, incat la sfarsitul dietei se. poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de 2 ani. Daca se respecta regimul zilnic punct cu punct, se poate. pierde toata grasimea acumulatat in tesuturi. Cura trebuie urmata 13 zile, nici o zi in plus, nici o zi in minus. gFu1x0q.

reteta daneza de schimbare a metabolismului