Anxietatea declanseaza in corp simptome pe mai multe planuri, atat la nivelul psihicului, cat si la nivel somatic. Starea de neliniste si modificarile fiziologice aferente se instaleaza repede, aproape simultan. Prin urmare, anxietatea are simptome precum: Psihice Iritabilitate O stare anticipativa a pericolului Dificultati de concentrare Dintre reacțiile corpului la anxietate enumerăm următoarele: Stări de agitație excesivă Când o persoană este agitată, se declanșează o multitudine de efecte fizice precum pulsul crescut, palmele transpirate, mâinile tremurânde și gura uscată. Oamenii cu tulburări de anxietate știu că au gânduri iraționale. Nu avem nevoie de cineva care să ne spună că suntem „irealiști" sau „ridicoli". Nu uita, nu căutăm persoanele dragi pentru că ne dorim o rezolvare rapidă. Vrem doar să simțim că suntem auziț.i. A vorbi despre anxietate poate fi o tactică excelentă pentru Mulți pacienți ce suferă de anxietate raportează și simptome precum: Durere în piept Senzația de presiune în piept; Palpitații; Senzația de insuficiență respiratorie Puls neregulat; Senzația că nu poți respira Senzația sau că te sufoci Înțepături în piept Senzația de rigiditate în jurul toracelui Căscat excesiv Starile de anxietate pot aparea in urma unuia sau mai multor evenimente stresante din viata. Printre cauzele care declanseaza anxietatea cele mai intalnite sunt: Stresul de la munca sau schimbarea locului de munca. Stresul posttraumatic. Schimbari in viata personala. Aparitia unui nou-nascut. Probleme de familie sau de relatie. Ce poți să faci dacă ai anxietate. De ceva timp mă tot gândesc să scriu articolul ăsta despre episodul meu de anxietate generalizată și ce am făcut să ies din el. Poate cineva în aceeași stare de anxietate caută pe google soluții. Ar putea găsi aici o soră de suferință și câteva idei care să ajute la depășirea momentului. S8zDOh.

poti muri de la anxietate